dobře, zdá se, že jsem měl relaps v mých nutkavých stravovacích způsobech a není to hezké. Je zvláštní, že tuto větu vlastně napsá, jako bych to nechtěl přiznat a je to všechno špatně. Ale tento blog je pro mě způsob, jak papírovat jak vítězství, tak chyby v nákupu, abych se od nich poučil, takže to je to, co to je.

Po včerejším obědě jsem se zaregistroval do tříd-mnoho z nich je vyplněno, že jsem se dostal do jedné třídy, kterou jsem potřeboval, ale je to Flamengo Dres v pátek večer/sobotu 8:00-12:00. To není dobré, protože jsem plánoval zaujmout dobrovolnickou pozici, která brzy vyžaduje soboty. Navíc bych musel přepracovat výcvikový program, který jsem právě napsal. A Ben a já jsme měli plánované výlety … uh.
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 3. den
Marathonský tréninkový den 3. den

Více videí

0 sekund 51 sekund

Další
Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
03:09

Žít
00:00
08:21
00:51

Každopádně jsem nemohl přijít na to, jestli jsem měl hlad, naštvaný, osamělý nebo opotřebovaný (zastavený) – nebo spíše jsem se to nepokusil přijít na to a snědl jsem tento bar a vitatop. A možná několik dalších věcí.

Pak jsem vyhodil zbytky … obrázky také nejsou hezké. Ale přidání sušenek a kešu na můj obědový salát byly krásné

Viděl jsem, že jsem byl na cestě do Bingeville, takže jsem popadl telefon a vystoupil z domu, abych zavolal svému příteli Lisě na chatu. To bylo dobré. A Lisa tento týden absolutně dostala nové auto, takže to bylo vzrušující hovor!

Ben a já jsme měli včera v noci rande v Chelsea FC Dres IKEA, které skončilo 0,99 $ fro-yo. Kate to naprosto nazvala na Twitteru. Jo, a neexistuje způsob, jak vyrobit polovinu konzumovaného zmrazeného jogurtu vypadat dobře …

Nakonec jsme dostali komodu, takže pokud vidíte hromady oblečení na pozadí mých obrázků, zavolejte mi na to – teď není žádná omluva!

Také jsme dostali 2 mnohem více židlí pro náš kuchyňský stůl. Nyní vše, co potřebujeme, jsou 2 přátelé a můžeme mít večeři!

Byl to jen jeden z těch dnů, kdy jsem věděl, že se chci do noci dobře jíst, a tak jsem udělal horké kakao a popcorn, abych uspokojil tuto žvýkací potřebu. Když cítím, jak se objevuje běsnění, často se snažím dostat z domu, abych se tomu Real Madrid Dres vyhnul, ale často se jen snažím vyhnout příliš velkému poškození kalorií s chytrým výběrem potravin.

Teď mám dělat dlouhodobě, ale prší. Vypískat. Jsem pryč, abych odvážil prvky. Bude to mokré jako můj most Golden Gate Bridge, ale ne tak zábavné, protože Bobbi tu není “, s nímž si můžete promluvit.

Otázka: Co děláte, když „chcete jen jíst“ – ať už jde o stres, únavu, nuda nebo něco jiného? Jak to zvládnete?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl