Ultra-runner diskutuje o skutečné magii 10 000 kroků
Dnešní moderní technologie umožňuje měřit mnohem více metrik o způsobech, které cvičíme než kdy předtím. Například s během se můžeme podívat na SC Braga Dres náš počet najetých kilometrů, tempo a srdeční frekvence. Čísla nám pomáhají vytvořit základní linii, abychom mohli sledovat náš pokrok, a můžeme nás dokonce motivovat k tomu, abychom šli dál nebo…