Ahoj! Jak to jde?

Včera v noci po večeři jsem šel na trochu ohně, protože to je to, co tady děláte. Na instituci jsme byli docela pozdě, ale nejsem v instituci, takže je to v pohodě.
Moje nejnovější videa

Covid 19 test protilátek
Vzal jsem test protilátky Tottenham Hotspur Dres CoVID19. Zde je přesně to, jak to šlo stejně dobře jako výsledky!

Více videí

0 sekund 5 minut, 19 sekund

Další
Recenze americké knihy
12:07

Žít
00:00
08:21
05:19

Dnes ráno jsem se vydal na jednoduchého 6 milerů. Právě když jsem se chystal vyjít ze dveří bez mé hudby, rozhodl jsem se chytit iPod a také poslouchat metronomovou „píseň“. Jako jednu z „písní“ jsem dal 30minutový blok 180 beatů za minutu. Takže jsem se k tomu otočil a poslouchal jsem rytmy po prvních Borussia Dortmund Dres 30 minutách mého běhu. Integrujte rytmy, stejně jako smyčku Florida, stejně jako jsem běžel 6 mil s tempem 8:37. To je pro mě skvělé!

Trenér Steve chce, abych pracoval na mém typu (je to hrozné) i Cadence – je to jeden z mých obrovských cílů pro tento rok. Takže dnes byl 1. den zaměření na obrat nohou s ‘nome.

Když jsem chodil na skvělou ženu na kole, přišla vedle mě a také mě komplimentovala na vlasech. Vyrůstal jsem v převážně mexické oblasti, kterou jsem využil k komentářům k „Pelirroja“ – lidem v obchodech s potravinami využívanými k vyzkoušení a dotkni se mé hlavy pro štěstí! (Očividně jsem Leprechaun.)

Ale ona jen jezdila vedle mě, která mi říkala o její matce, která měla rudé vlasy, stejně jako pak řekla: „Jen jsem ti chtěl říct, že mám rád vaše vlasy, nejsem gay nebo tak něco…“ <- to mě zasáhlo jako podivný. I online v SoCal i vyrostl jsem v čase i na místě, kde být gay je naprostým problémem. Ať tak či onak, věřil jsem, že je náhodné, že to dokonce uvedla. Moje jedno přiznání čtvrtek: Věřím, že jsem byl hodně jako Honey Boo-Boo, když jsem byl dítě. Nesuďte. Pelo Roja to měl tvrdě. Po běhu jsem šel do Dunkin na nějakou ledovou kávu. Otázka: Jaké jste byli jako dítě? Byl jsem hlasitý a hodně jsem mluvil stále trochu ... Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Pokračujte s nimi: Přesně jak zabránit zraněním s trenérem zážitku z běhu Nate Helming Přesně jak zabránit zraněním s trenérem zážitku z běhu Nate Helming Dnes se ptám trenéra Nateho ze zážitku z běhu, co je to nejlepší trik magická pilulka, kterou můžeme udělat, abychom zabránili spuštění insiruri nejlepší seznam skladeb s prázdniny nejlepší seznam skladeb s prázdniny Vánoční běžící seznam skladeb. Více než 40 prázdninových melodií pro váš seznam skladeb Runniing nebo Workout. zábava a také rychlé melodie pro holi Běžící sázka na výzvu a také zásobník na podcastu Miles prohlášení Běžící sázka na výzvu a také zásobník na podcastu Miles prohlášení Stack on the Miles je 30denní běžící Bet Challenge! Nový letos - přesně jak zůstat zodpovědný a inspirovat se k běhu s r Cíle, které vám pomohou běžet mnohem lépe - zásobník na míle obtížnosti 1. den Cíle, které vám pomohou běžet mnohem lépe - zásobník na míle obtížnosti 1. den Zdarma 30denní běh potíže den 1. Jak přesně stanovit svůj cíl běhu. Stack na míle potíže s listopadem 2021 HapPY Nový rok od Run Eat Repeting! Šťastný nový rok od Run Eat Repeting! šťastný nový rok!! Vrátím se z volna LIL a chci vám poslat nejlepší touhy pro rok 2022. Chyběl mi, stejně jako blogování, stejně jako f Končí to s námi Celta de Vigo Dres – recenze zvukové knihy

Končí to s námi – recenze zvukové knihy

Končí s námi recenzí audio knih Colleen Hoover. Rychlé hodnocení knih na YouTube a návrhy pro běžce

⚡ Shareaholic

.