potěšeno v pondělí!
Dnes ráno jsem narazil na chodník na jednoduché 6 milerů. Asi 1 míle u dvou lidí se Villarreal CF Dres na cestu dostalo ideální přede mnou a také jsme provozovali přesné přesně stejné tempo. Byl jsem asi 3 stopy za nimi, ale bylo to nepříjemné (nebo možná jsem jen trapné). Dlouhý příběh dlouho, tlačil jsem dopředu, protože jsem nechtěl běžet ve stínu Path Path na 2 mnohem více kilometrů. Na této trase obvykle neběhnu rychle, ale byl to skvělý běh.
Moje nejnovější videa
Než jsme byli cizí recenze
Předtím, než jsme byli cizími od Review Book Review Renee Carlino.
Rychlé myšlenky a návrhy na zvukové knihy. Příběh, vypravěč, hodnocení a také mnohem více na sérii A Great Listen.
Více videí
0 sekund 9 minut, 42 sekund
Další
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
02:19
Žít
00:00
08:21
09:42
Konec.
Snídaně – Začal jsem se chovat na banánu, když jsem se vrátil a rozhodl jsem se využít zbytek, abych vytvořil Tininu 2 komponentní palačinku. Přidal jsem však semena Chia i sůl, takže to jsou 4 ingredience.
Jill z zdravých aspektů (holistický výživový trenér) mi poskytla seznam potravin, které pomáhají podporovat zdraví a wellness štítné žlázy, Sporting CP Dres stejně jako semena slunečnice, jsou Atletico Mineiro Dres na seznamu. (Slunečnicová semena jsou skvělým zdrojem selenu.) To je vynikající, protože mám rád sluneční buttter a také jsem v něm zabalil palačinku x2.
Pondělí mini-goals
Od té doby, co jsem byl minulou neděli na Floridě, stejně jako včera jsem to spal, nedělal jsem vhodnou nedělní sadu stejně jako přípravu na zdravý týden. Místo toho nastavím několik mini-gólů na týden dopředu …
1. Získejte 8 hodin spánku za noc
2. Naplánujte si večeře na týden
3. Užijte si to na dárcích (byl to extrémně sladký víkend!)
Otázka: Jaké jsou vaše cíle za týden?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Boston Marathon pondělí, nicméně online 5k
Boston Marathon pondělí, nicméně online 5k
Dnes jsem provozoval Boston Athletic Association Online 5K! Stejně jako je to pondělí Marathon, je to technicky 5k pondělí …
Maratón námořního sboru 2020 – online závod ???
Maratón námořního sboru 2020 – online závod ???
Marathon Race Online 2020 Annouucement. Výcvik Marathonu Maratonu Maratonu a medaile v pondělí od @Runeatrepeat Run Instagram
Přesně jak stanovit běžící cíl pro zásobník na Miles Challenge
Přesně jak stanovit běžící cíl pro zásobník na Miles Challenge
Stoh na pracovní list obtížnosti Miles Obtíž. Přesně jak stanovit běžící cíl pro 21denní zásobník na Miles Challenge. bezplatné p
Proč neběží na písku, ale děláš to
Proč neběží na písku, ale děláš to
Běh na písku je pro vás skvělé. Na pláži je výhody na běhu na měkkém písku.
Moje denní denní ranní rutina
Moje denní denní ranní rutina
Moje ranní rutina v den odpočinku od běhu. Co dělám, co jím v den odpočinku a další BTS pro žádný běžící den
Spusťte zprávu pro 6. až 12. květnaSpusťte zprávu pro 6. až 12. května
Ahoj! Jaký byl váš běh a také jíst tento týden? Tady je moje kolo běhu, jídla, vtipného, náhodného i aktualizace z th
⚡ Shareaholic
.